Última actualización el 18 de abril de 2022 por Gio Greenard
En este artículo, discutimos por qué puede ser problemático comer los alimentos incorrectos con aparatos ortopédicos. En última instancia, no desea romper los frenos o sus partes ni retrasar el cronograma de su tratamiento. Entonces, ¿cómo cuidas tus frenillos ahora que los tienes? Durante todo su tratamiento de ortodoncia, es fundamental que sepa cómo cuidar adecuadamente sus frenos. A continuación, encontrará una lista de alimentos buenos y malos que deberían ayudarlo con al menos su primera semana con frenillos.
¿Hay alimentos que no puedo comer con frenos?
Sin embargo, algunas cosas no han cambiado desde los primeros días de la ortodoncia, y una de ellas es la recomendación de evitar ciertos tipos de alimentos durante el período de tratamiento. Esto no quiere decir que algunos pacientes no hayan continuado comiendo estos alimentos y aun así experimentaron excelentes resultados en el tratamiento.
Evitar ciertos alimentos puede minimizar la posibilidad de interrupción del tratamiento debido a hardware dañado o lesión dental. En este artículo, conoce qué alimentos te recomendamos limitar o evitar durante el período de tu tratamiento de ortodoncia. Ciertos componentes de hardware pueden parecer fuertes, pero en realidad pueden dañarse fácilmente con hábitos alimenticios y orales incorrectos.
Los brackets, bandas y arcos pueden ser particularmente propensos a aflojarse y romperse cuando se exponen a alimentos duros o pegajosos. A veces, la comida puede ser tan dura que literalmente rompe el hardware o lo dobla lo suficiente como para requerir reemplazo.
Además, algunos alimentos son tan pegajosos que pueden adherirse al hardware y requieren una limpieza intensiva del hardware para evitar el riesgo de descomposición durante el tratamiento. Su primera semana con aparatos ortopédicos es probablemente la más importante, ya que habrá algunas pistas y errores.
En pocas palabras, los alimentos prohibidos se dividen en tres categorías principales: duros, pegajosos y azucarados.
Alimentos a evitar con frenos
alimentos duros
Los alimentos duros se encuentran en la “lista de los más buscados” de todos los ortodoncistas. Solo un mordisco fuerte a un trozo de hielo o un rompemandíbulas puede enviarlo de regreso a la clínica para obtener nuevo hardware y un ajuste no programado. Peor aún, los alimentos muy duros pueden hacer que los dientes se astillen, se agrieten y se rompan en cualquier momento y, por lo tanto, deben evitarse.
- Hielo
- Caramelos duros, especialmente rompemandíbulas
- Zanahorias, manzanas, etc. crudas (a menos que se corten en trozos pequeños)
- Nueces
- Chips gruesos o tacos.
- Palomitas de maíz (¡especialmente los granos sin reventar!)
- Maíz en la mazorca (está bien cortarlo de la mazorca y comerlo de esa manera) – Bocadillos secos
- Pan duro, bagels, picatostes o masa de pizza
- Carnes con huesos pequeños (costillas, alitas de pollo, muslos de pavo, etc.)
Alimentos pegajosos
Los alimentos pegajosos son sabrosos… pero son una verdadera amenaza para los aparatos ortopédicos, ya que tiran de los brackets y las ligaduras sueltas, doblan o rompen los arcos de alambre sin sudar.
- Caramelo o caramelo
- Caramelos pegajosos o gomosos o barras de caramelo
- Caramelo
- Pan muy espeso y masticable
- Frutos secos o rollitos de frutas
Comida azucarada
Por último, los alimentos azucarados son como las caries dentales en un lindo envoltorio de caramelo o una lata de refresco. Incluso demasiada azúcar de fuentes naturales de frutas puede causar caries si no se cepilla y usa hilo dental con cuidado todos los días.
- Refrescos azucarados o jugos de frutas
- Caramelos azucarados
- Algodón de azúcar y chicle
Eludir la tentación de comer alimentos prohibidos durante el tratamiento
A nadie le gusta que le digan, “no puedes comer esto”. Pero está invirtiendo en su atención de ortodoncia, ya sea para su propio beneficio o en nombre de un ser querido, y desea que el resultado final cumpla con todas sus expectativas y objetivos.
Por supuesto, es su elección (o la elección de su hijo) seguir o no las recomendaciones de su ortodoncista sobre los alimentos que debe evitar durante el tratamiento, pero es probable que sus resultados mejoren si lo hace.
Para los pacientes más jóvenes (preadolescentes, adolescentes) en particular, pueden sentirse comprensiblemente tentados cuando ven a sus amigos masticando caramelos duros o masticando caramelos. Los jóvenes, en particular, a menudo pueden pecar de demasiado positivos durante el tratamiento, pensando que ninguno de los daños relacionados con los alimentos sobre los que se les ha advertido podría ocurrirles.
Si cree que su hijo puede tener la tentación de “hacer trampa” durante el tratamiento debido a la presión de los compañeros, el pensamiento demasiado positivo u otras razones, considere probar estas ideas para ayudarlo a mantenerse enfocado y comprometido a lograr el mejor resultado final posible:
- Envíelos a eventos grupales con otros refrigerios favoritos que no dañarán el hardware de ortodoncia.
- Haga una lluvia de ideas sobre una gran recompensa por completar el tratamiento sin un incidente de daños en el hardware relacionado con los alimentos.
- Impartir consecuencias (como quitar tarifas por reparación de hardware relacionado con alimentos) de su asignación o quitarle privilegios.
- Enfatice la motivación diaria, como imprimir la foto de una celebridad favorita sonriendo ampliamente y mostrando dientes blancos perfectos, y publíquela donde su hijo pueda verla todos los días.
- ¡Ponte tu propia gorra de pensamiento creativo para otras ideas motivadoras!
- En este caso, puede ser especialmente útil que toda la familia apoye al paciente haciendo un compromiso conjunto para evitar comer estos alimentos durante el tratamiento del paciente.
Otros no-nos para evitar durante el cuidado de ortodoncia
Muchos adultos y adolescentes, en particular, enfrentan el estrés masticando borradores de lápices o tapas de bolígrafos o mordiéndose las uñas.
Seguro que la vida puede ser estresante, y es importante tener salidas listas para el alivio. Pero masticar tapas, gomas de borrar o sus propias uñas durante el tratamiento no solo puede dañar, sino incluso romper el hardware de ortodoncia.
Para un niño que tiene problemas para recordar no masticar su juguete o accesorio favorito o morderse las uñas cuando está estresado, cubra el artículo tentador con un poco de manzana amarga (sí, lo mismo que probablemente usa con el perro de la familia y el hogar). muebles) por lo general funciona para eliminar rápidamente este hábito.
Para los preadolescentes mayores, los adolescentes y los adultos, encontrar otras ideas creativas para aliviar el estrés, como hacer rebotar una pelota antiestrés, agregar un pequeño jardín zen junto al escritorio, probar la moda de los libros para colorear para adultos o incluso agitar un Slinky son formas divertidas de redirigir esa energía de estrés.
Su ortodoncista definitivamente le agradecerá por comprometerse a evitar alimentos y no alimentos durante su tratamiento, ¡pero es su propia boca la que más se lo agradecerá!
¿Qué pueden comer las personas con brackets?
¿Qué es seguro comer mientras se usan aparatos ortopédicos? Quesos, pasteles, bebidas lácteas y quesos tiernos. Tortillas blandas, panqueques y muffins que no contengan nueces. Granos cocidos suaves como pasta y arroz. Pollo y albóndigas – pollo cocido, albóndigas, albóndigas. Pescado, pasteles de cangrejo y atún. Las verduras incluyen puré de papas, espinacas salteadas en mantequilla, frijoles y espinacas salteadas.
Conclusión
La alegría de comer no tiene por qué ser arrebatada por el uso de aparatos ortopédicos. Es útil saber qué evitar, pero todavía hay muchas opciones saludables disponibles.
Ortodoncia con brackets de playa
220 N. Aviación Blvd.
Conjunto A
playa de manhattan
CA 90266
Teléfono: (310) 379-0006
¿Hay alimentos que no puedo comer con frenos? (SÚPER LISTA)
La Dra. Patti Panucci asistió a la Facultad de Odontología de la Universidad de Louisville durante cuatro años, donde se graduó con un título de DMD (mayo de 2000) entre las 10 mejores de su clase. Después de eso, se dirigió al oeste a Los Ángeles para completar su residencia de tres años en uno de los mejores programas de ortodoncia del país: la Universidad del Sur de California.
Junto con su certificado en ortodoncia, la Dra. Panucci obtuvo una maestría en biología craneofacial. Durante esos tres años, se enamoró de la vida en la playa del sur de California y decidió que allí estaba su futuro.