Si recientemente te pusiste frenos, o planeas hacerlo pronto, probablemente te sientas muy entusiasmado con la perspectiva de tener dientes más rectos. Pero con un nuevo conjunto de hardware adherido a sus blancos nacarados, también puede estar un poco perplejo acerca de cómo cepillarse los dientes con aparatos ortopédicos. Y, ¿qué pasa con el hilo dental? ¿Cómo sortear los soportes y los cables?
Por supuesto, cuando visite Aura Orthodontics para frenos en Surrey o Langley, BC, le informaremos sobre todo lo que necesita saber sobre el cepillado y el uso de hilo dental durante el tratamiento. Sin embargo, si quedó atrapado en la emoción y olvidó algunos de los puntos más importantes, o aún no ha iniciado el tratamiento y quiere saber qué esperar, lo tenemos cubierto.
En este post hablaremos de:
- ¿Por qué la higiene bucal es tan importante cuando tienes brackets?
- Con qué frecuencia debe cepillarse los dientes y usar hilo dental durante el tratamiento
- Cómo cepillarse los dientes con brackets
- Cómo usar hilo dental con brackets
- Las herramientas adicionales a tener en cuenta para tener unos dientes súper limpios
- El mejor cepillo de dientes, pasta de dientes y enjuague bucal para ortodoncia
- Y, por último, algunos consejos profesionales adicionales para lograr la máxima salud de la sonrisa.
¿Por qué es tan importante la higiene bucal cuando tienes brackets?
Cuando tiene frenos, los soportes y los alambres pueden atrapar comida y placa. Si no se cepilla con regularidad, esto lo hace más susceptible a las caries y la enfermedad de las encías. En casos extremos, es posible que deba quitarse los frenos para recibir tratamiento dental.
Si te estás preguntando qué sucede con los dientes después de los frenos sin cepillar, consulta nuestra publicación anterior sobre las manchas de los frenos. El tipo de mancha más común aparece como manchas blancas en los dientes alrededor de donde estaban los brackets. Estas manchas blancas son el resultado de la descalcificación, que es cuando los ácidos de la placa hacen que el esmalte pierda minerales, lo que provoca una caries temprana. La mayoría de los casos son causados por una mala higiene bucal y la acumulación de placa durante el tratamiento con ortodoncia.
Aparte de las caries, la enfermedad de las encías y las manchas blancas, omitir el cepillado y el uso de hilo dental puede aumentar la duración de su tratamiento. Esto se debe a que sus dientes se mueven más eficientemente cuando su boca está sana.
¿Con qué frecuencia debe cepillarse los dientes y usar hilo dental durante el tratamiento con frenos?
¿Con qué frecuencia debe cepillarse los dientes con brackets? Recomendamos cepillarse por la mañana, después de las comidas y meriendas y antes de acostarse. Para la mayoría de los pacientes, esto significa cepillarse unas cinco veces al día. En cuanto a cuánto tiempo debe cepillarse los dientes con aparatos ortopédicos, probablemente haya escuchado que siempre debe cepillarse durante al menos dos minutos completos. Sin embargo, dado que está trabajando con su hardware, puede estar más cerca de los tres minutos por sesión.
Asegúrese de usar hilo dental una vez al día también. Sabemos que hay cierto debate sobre si usar hilo dental o cepillarse los dientes primero y, sinceramente, estamos felices siempre que use hilo dental, independientemente del orden. Pero, si puedes, usa hilo dental. antes de te cepillas Según un estudio en el Revista Americana de Periodonciael uso de hilo dental antes del cepillado eliminó significativamente más placa que el uso de hilo dental después del cepillado y, como sabe, la eliminación de placa es el nombre del juego cuando tiene aparatos ortopédicos.
¿Cómo te cepillas los dientes cuando tienes brackets?
Si eres un aprendiz visual, la Asociación Canadiense de Ortodoncistas tiene una guía útil sobre cómo cepillarse los dientes con frenos o mira nuestro video sobre el tema protagonizado por nuestro propio Dr. Vishal Sharma.
Aquí están los conceptos básicos:
- Para facilitar las cosas, supongamos que comienza con los dientes superiores. Sostén tu cepillo de dientes de manera que quede frente a tus brackets de frente. Cepilla cada bracket con pequeños movimientos circulares.
- A continuación, sostenga el cepillo de dientes en ángulo de modo que las cerdas queden colocadas debajo de la parte inferior de los soportes de los aparatos ortopédicos, mirando hacia la nariz. Mueva suavemente las cerdas entre los brackets y los alambres y mueva el cepillo de dientes de un lado a otro mientras se cepilla.
- Sostenga su cepillo de dientes en ángulo nuevamente, pero esta vez con las cerdas hacia abajo, y cepille la parte superior de sus brackets con el mismo movimiento de movimiento.
- Cepille a lo largo de la línea de las encías y luego cepille la masticación y las superficies internas de cada diente, así como los lados de los molares posteriores.
- Repite el proceso en tus dientes inferiores.
- Preste atención individual a cada diente y termine cepillándose la lengua.
¿Cómo te pasas el hilo dental cuando tienes frenos?
Usar hilo dental con aparatos ortopédicos puede ser complicado al principio, pero una vez que lo domines, podrás hacerlo rápidamente. Hay varios tipos diferentes de hilo dental para aparatos ortopédicos. Puede usar hilo dental regular y un enhebrador de hilo dental, que es la opción más económica. Sin embargo, tendrá que volver a enhebrar el hilo dental cada vez que pase al siguiente par de dientes, por lo que este método es el que lleva más tiempo.
También puede usar un Oral-B SuperFloss similar al hilo dental, que tiene un enhebrador de hilo dental incorporado. Esto ahorrará tiempo. O puede usar un hilo dental de ortodoncia, como un hilo dental Platypus. El selector de hilo dental está diseñado para caber fácilmente debajo de los alambres de los aparatos ortopédicos y es la forma más rápida de usar hilo dental con aparatos ortopédicos.
Cómo usar hilo dental con frenos usando un enhebrador de hilo dental
- Corte un trozo de hilo dental encerado (el hilo dental sin cera se triturará con el hardware) de unas 12 a 18 pulgadas de largo.
- Pase un poco de hilo dental a través del bucle al final de su enhebrador de hilo dental. Apriételo con los dedos para que no se caiga cuando lo use.
- Guíe el extremo puntiagudo de su enhebrador de hilo dental entre dos soportes y debajo del alambre de sus aparatos ortopédicos. Continúa hasta que puedas agarrar el hilo dental con la otra mano.
- Con el hilo dental debajo del alambre, colócalo entre tus dientes.
- Use hilo dental hacia arriba y hacia abajo por el costado de un diente, justo debajo de la línea de las encías, y luego use hilo dental hacia arriba y hacia abajo por el costado del otro diente.
- Saca el hilo y vuelve a enhebrarlo, repitiendo el proceso hasta que hayas pasado hilo dental por toda la boca.
Cómo usar hilo dental con SuperFloss
- Pase el extremo rígido de su SuperFloss entre sus brackets y debajo del alambre de sus brackets.
- Una vez que esté debajo del alambre, coloca el hilo dental entre tus dientes.
- Use hilo dental hacia arriba y hacia abajo por el costado de un diente, pasando por debajo de la línea de las encías, y luego hacia arriba y hacia abajo por el costado del diente vecino.
- Saque el hilo dental y luego maniobre debajo de su alambre y entre el siguiente par de dientes.
- Repite el proceso hasta que hayas usado hilo dental en toda tu boca.
- Consejo profesional: Puede utilizar la parte esponjosa de SuperFloss para limpiar eficazmente entre los dientes que tienen espacios más grandes.
Cómo usar hilo dental con aparatos ortopédicos usando una selección de hilo dental de ortodoncia
- Coloque el palillo del hilo dental de modo que el lado más delgado quede en la parte exterior de los dientes, apuntando hacia los labios.
- Guíe el lado delgado debajo del alambre y coloque el hilo dental entre sus dientes.
- Use hilo dental hacia arriba y hacia abajo por el costado de un diente, pasando por debajo de la línea de las encías, y luego use hilo dental hacia arriba y hacia abajo por el costado del otro diente.
- Repita este proceso hasta que toda su boca esté limpia.
¿Qué herramientas adicionales debo usar para mantener mis frenos limpios?
Además del cepillado y el uso de hilo dental, hay algunas herramientas adicionales de higiene bucal que querrá considerar agregar a la mezcla durante su tratamiento de ortodoncia. Los dos que recomendamos encarecidamente a nuestros pacientes con aparatos ortopédicos de Langley y Surrey son:
- Un cepillo interdental – Un cepillo interdental, también conocido como cepillo interproximal o cepillo proxy, parece un diminuto limpiador de botellas. Estos cepillos pueden ser pequeños, pero tienen mucho poder para combatir la placa.
Están diseñados para caber en espacios reducidos y son útiles para limpiar las áreas de difícil acceso alrededor de los brackets. Use su cepillo proxy una o dos veces al día antes de cepillarse con su cepillo de dientes habitual. También es posible que desee llevar algunos con usted mientras viaja, ya que son excelentes para desalojar la comida atascada en sus aparatos ortopédicos.
- un pique de agua – Invertir en un Waterpik para ortodoncia también es una buena idea si está dentro de tu presupuesto. Un Waterpik, o hilo dental de agua, puede eliminar la placa persistente y los alimentos que se le pasaron por alto al cepillarse los dientes y usar el hilo dental. Favorece la salud de las encías y deja los frenos y los dientes con una sensación excepcionalmente limpia.
Lo que debe recordar sobre el uso de Waterpik para frenos es que no reemplaza el uso regular de hilo dental. Será un paso adicional que hará además de su encuentro diario con el hilo dental o el hilo dental de ortodoncia. Dicho esto, la mayoría de nuestros pacientes consideran que vale la pena.
¿Cuál es el mejor cepillo de dientes, pasta de dientes y enjuague bucal para frenos?
La mejor pasta de dientes para frenos
La mejor pasta dental para frenos es cualquier pasta dental no blanqueadora que contenga flúor. Si bien nos han preguntado acerca de cepillarse los dientes con bicarbonato de sodio con frenos, la pasta dental con flúor es la mejor opción porque el flúor ayuda a remineralizar el esmalte y previene las caries.
Es mejor omitir la pasta de dientes blanqueadora cuando usa frenos, ya que los frenos cubren partes de los dientes y es posible que estas áreas no se vuelvan tan blancas como las áreas expuestas. Esto puede conducir potencialmente a una sonrisa de dos tonos. Además, los ingredientes blanqueadores pueden causar sensibilidad dental. Si sus dientes ya están sensibles por los frenos, empeorará las cosas.
Como cubrimos en nuestra guía de pasta de dientes, hay una variedad vertiginosa de opciones para la pasta de dientes con flúor. Opte por uno estampado con el sello de aprobación de la Asociación Dental Estadounidense o Canadiense. Estos indican que se ha demostrado que la pasta de dientes es beneficiosa para la salud bucal de los consumidores, lo que siempre es bueno.
Aquí hay algunas opciones sólidas:
El mejor cepillo de dientes para frenos
¿Los cepillos de dientes eléctricos son seguros para los frenos? ¿Son efectivos los cepillos de dientes manuales? Primero, sí, los cepillos de dientes eléctricos son seguros para los frenos. Estos ofrecen un poco más de poder de limpieza, así que si no te importa gastar más, un cepillo de dientes eléctrico hará el truco.
Sin embargo, también puede cepillarse eficazmente con un cepillo de dientes manual. Elija un cepillo de dientes de cerdas suaves para no irritar las encías.
Aquí hay algunas recomendaciones:
El mejor enjuague bucal para frenos
Enjuagar con enjuague bucal una o dos veces al día después de cepillarse los dientes y usar hilo dental ayuda a eliminar los restos de comida y la placa persistentes. El mejor enjuague bucal para aparatos ortopédicos es una fórmula sin alcohol que contiene flúor. Esto le ofrecerá protección adicional contra las caries.
Si experimenta irritación debido a sus aparatos ortopédicos o desarrolla aftas, es posible que desee usar temporalmente un producto como el enjuague bucal Colgate Peroxyl para las aftas. Fomenta la curación, elimina las bacterias y alivia las molestias.
Para el uso diario, pruebe cualquiera de los siguientes:
Consejos adicionales para obtener la máxima salud de la sonrisa durante el tratamiento con frenos
- Continúe visitando a su dentista general una vez cada seis meses, o con la frecuencia que le recomiende su dentista, durante su tratamiento de ortodoncia. Sus revisiones dentales son esenciales para asegurarse de que sus dientes y encías estén saludables. Si su dentista identifica algún problema, detectarlo a tiempo hará que tratarlo sea más fácil y que sea menos probable que interfiera con el proceso de enderezamiento de los dientes.
Además, durante las limpiezas profesionales, su higienista dental utiliza herramientas especiales para eliminar la placa endurecida (sarro) que no puede eliminar por sí solo con un cepillo de dientes e hilo dental. Esto contribuirá en gran medida a prevenir las caries, la enfermedad de las encías y las manchas blancas en los dientes después de los frenos.
- Si estás fuera y olvidas tu cepillo de dientes, enjuágate muy bien la boca con agua después de comer. Cepíllate los dientes tan pronto como llegues a casa.
- Prepare un kit de viaje de aparatos ortopédicos para llevar a la escuela, al trabajo o cuando esté de viaje. Llena un neceser o neceser de cosméticos con un cepillo de dientes de viaje, pasta de dientes, cepillos interdentales, un espejo pequeño y todo lo que puedas necesitar como cera de ortodoncia.
Conéctese con un ortodoncista de Langley o Surrey
Si tiene alguna pregunta sobre cómo cepillarse los dientes con frenos, comuníquese con nuestra oficina y estaremos encantados de ayudarle.
Si no has iniciado el tratamiento, pero has estado pensando en enderezar tus dientes con brackets o Invisalign, ¡reserva una consulta en Aura Orthodontics hoy!