Si te estás sometiendo a un tratamiento de ortodoncia, es probable que hayas experimentado alguna irritación o dolor leve con los frenillos. A pesar de sus muchos beneficios, puede ser incómodo mientras te acostumbras a tus nuevos aparatos ortopédicos. Si bien la incomodidad disminuirá con el tiempo a medida que se acostumbre a sus aparatos ortopédicos, existen algunas técnicas populares para aliviar el dolor a corto plazo.
Las mejores técnicas para aliviar el dolor con ortodoncia
No importa qué tipo de aparatos ortopédicos use, es posible que necesite ayuda para aliviar dolores menores a medida que se acostumbre a ellos. Estas soluciones pueden ayudarlo a tratar el dolor o controlarlo hasta que pueda hablar con su ortodoncista para obtener ayuda.
Usa una bolsa de hielo
Una solución clásica para el dolor de todo tipo, una bolsa de hielo es igual de efectiva para aliviar el dolor de los aparatos ortopédicos. La inflamación es a menudo la raíz de la incomodidad de los dolores en la boca, por lo que la presión fría puede reducirla significativamente.
Todo lo que necesita hacer es aplicar una bolsa de hielo en el área más dolorosa de la boca y mantenerla allí. Si bien es posible que no detenga el dolor por completo, lo hará mucho más soportable.
¿No está interesado en sostener una bolsa de hielo? ¡Intenta usar golosinas frías! Las paletas heladas sin azúcar u otras golosinas frías pueden ayudar a aliviar el dolor mientras las comes. Solo recuerda, ¡sin azúcar es la clave! Reposar alimentos azucarados en los dientes puede conducir rápidamente a la caries dental.
Enjuagues de agua salada
Otro remedio fácil y casero para la inflamación es usar un enjuague con agua salada. Este simple enjuague no requiere más que un vaso de agua tibia con una pizca de sal. ¡Agite el agua y asegúrese de no tragarla!
El acto de enjuagar el enjuague, junto con la sal, puede combatir la inflamación, la presión y reducir cualquier dolor que pueda estar experimentando. Los enjuagues con agua salada también son una forma popular de tratar las llagas en la boca causadas por los aparatos ortopédicos.
Cera de Ortodoncia
Es común que el contacto físico de los frenos contra el interior de los labios también cause irritación o dolor. La mejor manera de prevenir esto es usando cera de ortodoncia. También conocida como cera dental, puede aplicar esta cera suave a los soportes metálicos de sus frenos para evitar abrasiones dolorosas. La superficie blanda de la cera actúa como una barrera entre la boca y el metal.
La cera de ortodoncia es fácil de usar. Ruede una pequeña cantidad entre sus dedos para suavizarlo, luego colóquelo sobre sus aparatos ortopédicos donde sienta dolor. Con el tiempo, la cera se descascarará y tendrás que reemplazarla. Le recomendamos que lleve consigo suficiente cera dental, ¡especialmente cuando viaje!
Agua fría y cubitos de hielo
Las bolsas de hielo no son la única manera de calmar un dolor ardiente en la boca. Puedes sorber lentamente agua fría para calmar las encías. La temperatura fría del agua ayuda a adormecer la sensación de dolor y también puede reducir la inflamación.
Si no tienes demasiada sed, también puedes optar por chupar un cubo de hielo. Recuerde no masticarlo: los cubitos de hielo duros pueden dañar sus dientes debido a la fuerza necesaria para masticarlos.
Anestésicos orales y analgésicos
En casos severos, es posible que necesite un alivio del dolor de aparatos ortopédicos más serio. Hay dos tipos de analgésicos de uso común para ayudar:
Analgésicos de venta libre – Los medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno o analgésicos similares pueden ayudarlo a controlar el dolor a corto plazo. Es importante tener en cuenta que no debe abusar de estos medicamentos, y si su dolor es crónico, deberá hablar con su ortodoncista para explorar soluciones a largo plazo.
Anestésicos Orales – Hay algunos geles que se pueden aplicar directamente sobre los dientes o las encías con un bastoncillo de algodón o incluso con el dedo. Estos anestésicos están diseñados para ayudar a desensibilizar o adormecer áreas de la boca, aliviando el dolor que experimenta. Algunos de estos se pueden encontrar sin receta, pero si tiene preguntas, ¡podemos ayudarlo a encontrar un anestésico seguro para usar!
Masaje de encías
Puede sonar inusual, pero un masaje de encías es una excelente manera de aliviar un poco el dolor, ¡especialmente después de un endurecimiento! Es algo muy simple de hacer y puede empezar a hacerte sentir mejor al instante.
Simplemente tome sus dedos y frote suavemente sus encías con un movimiento circular. Lo mejor es probar solo con el dedo índice, o con ambos si tiene dolor en todas las encías. Continúe frotándolos por un corto tiempo y vea si el dolor desaparece. De lo contrario, es posible que deba considerar algo más significativo, como un medicamento antiinflamatorio.
¿Se puede evitar el dolor de los frenos?
¡Por supuesto! Si bien algunos dolores menores al adaptarse a los frenos son comunes, los frenos generalmente no son una experiencia “dolorosa”. Puede ser incómodo acostumbrarse a ellos, pero el dolor real podría indicar que algo anda mal si es constante o intenso.
Una de las causas más probables detrás del dolor que puede asociar con sus frenos podría ser simplemente la necesidad de mejorar su rutina de cuidado bucal. Cepillarse los dientes y las encías dos veces al día y usar hilo dental contribuyen en gran medida a crear un entorno saludable para los dientes y las encías. Cuantos menos irritantes tenga en la boca, como bacterias o restos de comida, más probabilidades tendrá de notar el alivio del dolor con los frenos.
Además de eso, puedes considerar tomar algunos pasos adicionales como cepillarte la lengua también. Las bacterias crecerán allí y, en algunos casos, incluso pueden causar mal aliento severo. Es imposible eliminar todas las bacterias de la boca, pero si se es proactivo con el cepillado y el uso del hilo dental, puede reducir el número y reducir el impacto en su salud.
Evite estas causas comunes de dolor de los frenos
Alimentos irritantes
El dolor causado por los frenos puede exacerbarse fácilmente al comer ciertos alimentos que irritarán las llagas o las encías sensibles:
- Alimentos ácidos
- Bebidas ácidas
- alimentos abrasivos
Evite los cítricos, las gaseosas y otros alimentos con alto contenido de ácido. Cualquier contacto entre el ácido y la boca adolorida le dolerá. Lo mismo ocurre con los alimentos abrasivos como cereales duros, tostadas u otras opciones crujientes. Si ya te duelen los dientes o las encías, serán más susceptibles a los irritantes, incluso si estos alimentos normalmente no causan ninguna molestia.
tocar tus frenos
Es posible que sienta la tentación de tratar de mover los aparatos ortopédicos o tocarlos cuando le causen dolor. ¡Resiste ese impulso! Cualquier daño potencial a sus frenos podría detener su tratamiento de ortodoncia o causarle aún más dolor.
Si cree que hay un problema con sus frenos, comuníquese con su ortodoncista. Pueden ajustarlos según sea necesario o ayudarlo a tratar las molestias.
Cepillarse demasiado fuerte
El cepillado intenso puede parecer una buena idea para eliminar más bacterias de los dientes y las encías, pero es más probable que los dañe en lugar de ayudar. Cuando te cepilles los dientes, ten cuidado de no usar tanta fuerza que te duela. ¡No solo puede debilitar las encías y aumentar la sensibilidad al dolor, sino que también puede dañar el esmalte de los dientes!
Los cepillos de cerdas más suaves con un movimiento de cepillado firme, pero no enérgico, son más que suficientes para limpiar los dientes sin dolor. Si experimenta signos tempranos de enfermedad de las encías, sus encías pueden doler y sangrar incluso con un cepillado suave. Eso no significa necesariamente que te estés cepillando demasiado fuerte, ¡pero sí significa que debes tratar de ser más constante con tu cuidado dental!
Otros factores de riesgo comunes
Es probable que cualquier cosa que afecte la salud general de sus dientes y encías aumente sus posibilidades de irritación o dolor debido a los frenos. Ciertas condiciones pueden potencialmente hacer que su boca sea vulnerable a llagas o inflamación:
Boca seca – La sequedad bucal crónica tiene implicaciones graves para la salud bucal y, entre otros efectos, hará que las encías se vuelvan sensibles a la irritación.
rechinar los dientes – El estrés y el rechinar de dientes van de la mano. El bruxismo no es algo que se deba ignorar, por lo que es importante hablar con su proveedor de atención dental para encontrar opciones de tratamiento.
¿Qué debo hacer si no puedo resolver el dolor de mis frenos?
El dolor persistente después de colocarse los frenos puede ser una señal de que necesita visitar a su ortodoncista. Si ha probado algunos de los remedios caseros anteriores, pero el dolor sigue interfiriendo con su vida, querrá comunicarse con la oficina de su ortodoncista y decirles qué está pasando. Dependiendo de cuánto tiempo haya pasado desde su cita, es posible que le den sugerencias sobre qué hacer en el ínterin, o pueden pedirle que vaya lo antes posible.
Es poco probable que el dolor causado por los frenos cause efectos duraderos: ¡cualquier cosa que cause tanto dolor lo habría afectado mucho antes de que saliera de la oficina después de su ajuste anterior! Dicho esto, la experiencia de cada paciente con sus aparatos ortopédicos es diferente, ¡y nuestro objetivo es asegurarnos de que no experimente ninguna molestia que pueda evitar!
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