Con el verano a la vuelta de la esquina, probablemente las vacaciones estén en tu mente. El hecho de que esté en medio de un tratamiento de enderezamiento o corrección dental no significa que no pueda hacer un viaje. Con un conocimiento profundo de las cosas que deberá evitar y cierta preparación avanzada, ¡puede llevar su Invisalign o frenos en el camino abierto con usted!
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Con el verano a la vuelta de la esquina, probablemente las vacaciones estén en tu mente. El hecho de que esté en medio de un tratamiento de enderezamiento o corrección dental no significa que no pueda hacer un viaje. Con un conocimiento profundo de las cosas que deberá evitar y cierta preparación avanzada, ¡puede llevar su Invisalign o frenos en el camino abierto con usted!
Preparándose para hacer un viaje: su plan previo al viaje para Invisalign o frenos
Para prepararse adecuadamente para sus vacaciones, es importante tener en cuenta si sus viajes lo llevarán a un viaje corto o largo. Si solo planea ausentarse por un corto período de tiempo, es poco probable que necesite visitar a su ortodoncista antes de irse para ajustar su tratamiento.
Los viajes más largos a veces interfieren con sus citas regulares programadas; sin embargo, esto no tiene por qué descarrilar el buen trabajo que usted y su ortodoncista están haciendo en sus dientes. Si su viaje es lo suficientemente largo como para perder una visita programada con su ortodoncista, puede programar una sesión previa al viaje durante la cual su médico puede hacer los ajustes que necesite. Durante este tiempo, su médico también puede brindarle valiosos consejos sobre cómo puede mantener su Invisalign o frenos en el buen camino mientras disfruta de sus vacaciones al máximo.
¿Planea estar fuera por más de un mes? ¡No es un problema! Su ortodoncista puede planificar con anticipación y continuar el movimiento de sus dientes mediante el uso de elásticos u otros métodos.
Empaque para su viaje: la lista de verificación de Invisalign / Brackets
Aunque puedes tomarte unas vacaciones de tu vida y trabajo cotidianos, una cosa que no puedes dejar atrás es el cuidado adecuado de tus dientes y frenos (o alineadores). El mismo esfuerzo que pone en mantener su higiene bucal en el hogar se aplicará ya sea que esté caminando por las montañas, tumbado en la playa o asistiendo a una conferencia de trabajo.
Una de las cosas más importantes que puede hacer para prepararse para el éxito es empacar algunos refrigerios que pueda disfrutar y que no interfieran con su Invisalign o frenos. Entre los mejores alimentos para quienes se someten a un tratamiento de ortodoncia se encuentran:
- Uvas, plátanos u otras frutas blandas sin semillas
- Pimientos (en trozos pequeños), pepino y otras verduras blandas
- Yogur
- Queso cottage
- Hummus con trozos de pita cortados
Tener bocadillos sabrosos a la mano que disfrutes evitará que caigas en la tentación y compres otras cosas para comer que pueden causar problemas para tu Invisalign o aparatos ortopédicos. Algunos de los alimentos que es mejor que eviten los usuarios de frenillos, ya sea que estén en casa o de vacaciones, son:
- Bebidas azucaradas carbonatadas
- Bagels
- Pizza
- Frutas duras como manzanas enteras.
- Zanahorias
- Dulces
- Piruletas u otros dulces duros
- Maíz en la mazorca
- Bife
- caramelos
- Nueces
(La mayoría de estos alimentos se pueden consumir de manera segura si los corta previamente en trozos más pequeños del tamaño de un bocado)
Una vez que se haya ocupado de sus refrigerios, deberá armar un kit de higiene bucal que lo ayude a cuidar adecuadamente su Invisalign o aparatos ortopédicos mientras está fuera. Aquí está nuestra lista de verificación de artículos imprescindibles antes de hacer un viaje:
- Su nuevo alineador Invisalign si se requiere un cambio durante sus vacaciones
- Cepillo de dientes
- Pasta dental
- Hilo dental
- Enjuague bucal
- Hilos dentales de ortodoncia (para usuarios de aparatos ortopédicos)
- Cera de ortodoncia (para usuarios de aparatos ortopédicos)
- Medicamentos para el dolor como Tylenol
- Un pequeño espejo de mano
- Agua embotellada
Armado con los elementos de esta lista de verificación, estará listo para cuidar su Invisalign o aparatos ortopédicos, ya sea que su aventura lo lleve a acampar en un lugar remoto oa un resort de 5 estrellas.
El cuidado de su Invisalign o frenos: mantener su tratamiento por buen camino mientras está fuera
Su rutina dental cuando está de vacaciones no debe cambiar mucho de cómo hace las cosas cuando está en casa. Aún necesitará cepillarse los dientes después de cada comida, y debe usar hilo dental al menos una vez al día. Si usa Invisalign en lugar de aparatos ortopédicos, habrá una tentación adicional de “tomar un descanso” durante sus vacaciones de usar el alineador. ¡No hagas eso! La consistencia es clave, así que asegúrese de continuar usando su Invisalign todo el tiempo, excepto cuando come y se cepilla los dientes.
Su ortodoncista es consciente de que tiene que vivir un poco, incluso durante el tratamiento con aparatos ortopédicos o Invisalign, por lo que esperan que pueda recibir algunas golosinas mientras está fuera. Sin embargo, disfrute de estas cosas con moderación y tenga cuidado de evitar las cosas que podrían dañar sus alineadores o aparatos metálicos. Es mejor limitar las golosinas a cosas que no sean especialmente duras, crujientes, masticables o pegajosas. Estos alimentos pueden hacer que los alambres de los aparatos metálicos se rompan o se doblen, lo que hace necesaria la visita de un ortodoncista de emergencia. Así que evita estos alimentos si es posible.
Dado que no puede cepillarse los dientes después de cada refrigerio cuando está fuera de la ciudad, es una buena idea llevar una pequeña botella de agua con usted. Esto le permitirá enjuagarse la boca para deshacerse de cualquier residuo adicional que pueda quedar atascado en sus alineadores o aparatos ortopédicos.
Planificación para emergencias: qué hacer si algo sale mal
Para la mayoría de las personas, sus vacaciones transcurren sin ninguna emergencia de ortodoncia. Aún así, estas cosas pueden suceder y es importante saber qué hacer si algo sale mal.
Si tiene un problema con sus alineadores o aparatos ortopédicos mientras está de vacaciones, no entre en pánico. La situación se puede resolver de la misma manera que la manejarías si estuvieras en casa. Para problemas graves, simplemente llame a un ortodoncista local y programe una cita para que se resuelva el problema.
Para otros problemas que no requieren un ortodoncista, aquí hay algunos consejos para ayudarlo a capear la tormenta:
Si un cable sobresale y le causa dolor, puede usar el dorso de una cuchara o el borrador de un lápiz para alejar el cable del área que está afectando a un lugar que esté fuera de su camino. Si el alambre todavía te molesta, puedes secarte los dientes y luego hacer una bola con cera de ortodoncia para aplicarla en el extremo del alambre. Puede hacer pequeños ajustes hasta que el cable ya no le cause dolor.
Si viaja directamente después de un ajuste, es posible que sus dientes o encías estén sensibles. La mejor manera de manejar esto es comer solo alimentos blandos y limitarse a los líquidos fríos. Un analgésico de venta libre puede ayudar a aliviar cualquier dolor. Si hay alguna hinchazón que no desaparece, enjuáguese la boca con agua salada tibia cuando regrese a su hotel o campamento, y consulte al profesional dental local lo antes posible.
Si los alambres o los alineadores le molestan los labios o las mejillas, un enjuague con agua tibia con sal puede ser de gran ayuda. La cera de ortodoncia enrollada en una bola y aplicada al extremo del alambre también puede ayudar.
Si el bracket está roto por los dientes frontales o del medio, simplemente seque el diente y aplique cera de ortodoncia en el extremo del alambre para evitar que le irrite las encías o los dientes. Si la ruptura está cerca de la parte posterior de la boca, simplemente puede quitar el soporte por completo. Guarde los brackets que se hayan caído y lléveselos al ortodoncista para que los pegue.
¿Se va de vacaciones y está preocupado por su Invisalign o frenos? ¡No seas! Con un poco de planificación adicional y atención regular, puede mantener su tratamiento al día y pasar un buen rato.
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