¿Cuáles son algunas alternativas generales?
Se sabe que los caramelos masticables blandos son perjudiciales para los frenos, ya que pueden adherirse a ellos y dañarlos. Una mejor alternativa es elegir dulces que sean más suaves y que se puedan derretir en la boca.
Haz batidos como alternativa a los dulces a base de frutas frescas y usando tus helados preferidos. Esto ayudará a reducir la cantidad de azúcar que está consumiendo, lo que puede hacer que los brackets se aflojen. Aparte de esto, puedes cepillarte los dientes cada vez que comas dulces e hilo dental.
¿Cuál es el peligro de los dulces y los dulces en los aparatos ortopédicos?
La bacteria que se encuentra en la boca prospera con el azúcar. Siempre que ingieres una bebida azucarada o un alimento como los dulces, el azúcar que queda en tus dientes y encías aumentará, aumentando la acidez en tu boca y deteriorando el esmalte que protege tus dientes. En consecuencia, se formará una cavidad. Trate de enjuagarse la boca con agua junto con el cepillado de los dientes para eliminar el ácido y el azúcar sobrante de la boca, convirtiéndolo en un entorno próspero para los dientes.
¿Cómo puede el azúcar dañar tus dientes mientras tienes frenillos?
El azúcar daña los dientes independientemente de si tienes frenos o no. Con los aparatos ortopédicos, se vuelve más difícil mantener los dientes limpios, ya que hay muchos rincones y grietas por los que el azúcar puede penetrar. Esto hace que las bacterias prosperen más fácilmente en la boca de alguien que tiene frenos. Con frenos necesitas cepillar cada parte de tu boca correctamente. Esto incluye tus alambres, tus brackets y los costados de cada bracket para que el azúcar no se quede ahí para desgastar el esmalte del diente.
¿Cuáles son algunas recetas golosas que cuidarán de tus frenillos?
Estas recetas se han elaborado para ayudar a garantizar que se cumplan las restricciones de alimentos y aparatos ortopédicos, pero que no perturben su gusto por lo dulce:
Tarta De Queso De Yogur De Miel
Por Gina de Londres
Ingredientes
- 100 g de galletas amaretti (o jengibre o galletas digestivas)
- 85 g de almendras laminadas tostadas
- 85 g de mantequilla, derretida
- 250ml de yogur griego
- 750 g de mascarpone
- 2 huevos
- ralladura de 1 limón
- ralladura de 1 naranja
- 250 ml de miel líquida (la flor de azahar es particularmente buena)
- fruta fresca, para servir
Método
- Calentar el horno a 160 grados centígrados / ventilador de 140 grados centígrados
- Triture las galletas y las almendras dentro de una bolsa de plástico para alimentos con un rodillo.
- Mezcle con la mantequilla, luego presione en el fondo de un molde profundo y ovalado de 23 cm (o algo similar en tamaño; una fuente para horno, una fuente para hornear o un molde para pastel funcionarán).
- Hornee por 10 minutos.
- Revuelva o triture el yogur y el mascarpone, luego agregue los huevos, uno a la vez.
- Agregue las ralladuras de limón y naranja, luego agregue la mayor parte de la miel, reservando unas 3 cucharadas.
- Extienda sobre la base de galleta, cubra sin apretar con papel aluminio y cocine por 1 hora.
- Retire el papel de aluminio y cocine por otros 15 minutos hasta que esté ligeramente dorado y la parte superior esté firme con solo un leve bamboleo en el medio.
- Dejar enfriar. Se puede guardar en el refrigerador hasta por 2 días.
- Para servir, rocíe sobre la miel restante.
Tonto de mango rápido
Sandra – Cruz de arce
Tiempo de preparación 5 minutos
Sirve 2-3
Ingredientes
- 400 g de mangos en lata (busque uno que se conserve en jugo de fruta, no en almíbar)
- Crema doble de cartón de 142 ml
- Tarrina de 150g de yogur griego
- Jugo de medio limón
- 8 cucharadas de leche condensada de clavel
Método
- Escurrir los mangos, reservando el jugo.
- Coloque en un procesador de alimentos y mezcle con unas cucharadas de jugo para hacer un puré suave.
- Batir la crema doble hasta que se formen picos suaves y luego combinar con el yogur griego y la leche condensada.
- Agitar la mezcla de puré de mango y crema en vasos y servir.
¿Qué puedo hacer para que el ajuste de los frenos sea más fácil?
En Ocean Orthodontics entendemos que ponerse frenos puede ser difícil de manejar. Queremos que disfrute de su comida al máximo y aún tenga dientes hermosos y saludables. Para obtener el consejo de nuestros dentistas calificados, llámenos al 0754434233.