El tratamiento de ortodoncia va más allá de lo que hay en tu boca. ¿Sabía que los problemas de sueño pueden ser abordados y tratados por su equipo de ortodoncia? Moon Orthodontics quiere que usted duerma lo mejor posible, y nuestro experimentado equipo tiene las habilidades para ayudarlo a descansar tranquilo. Echemos un vistazo a cómo la ortodoncia puede ayudarlo a mejorar sus patrones de sueño.
¿Qué es la ATM? ¿Es lo mismo que TMD?
Estas dos abreviaturas a menudo se usan indistintamente, incluso por algunos profesionales. Sin embargo, significan dos cosas diferentes. TMJ significa la articulación temporomandibular. Estos son los puntos de bisagra que conectan las mandíbulas con la cabeza. Esta articulación móvil está ubicada directamente en frente de las orejas, gira y se desliza mientras actúa como una poderosa bisagra al mismo tiempo. Esta movilidad le permite hacer cosas como hablar, bostezar y masticar la comida correctamente.
La ATM está rodeada por varios protectores complejos como músculos, tendones y almohadillas articulares. Estos componentes funcionan juntos la mayor parte del tiempo, pero si algo los obstruye, el resultado es una variedad de síntomas. Ahí es donde entra en juego la ATM. Los trastornos temporomandibulares son un grupo de afecciones que involucran problemas con la ATM y los músculos faciales que controlan su movimiento. Los síntomas de estos trastornos pueden aparecer en cualquier parte interconectada de la parte superior del cuerpo, incluida la mandíbula, las orejas, la nariz, la cara, el cuello, los hombros y la parte superior de la espalda. Estos a menudo incluyen:
- dolores de espalda
- dolores de cabeza persistentes
- Dolor o sensibilidad en la mandíbula, la cara o el cuello
- Sonidos de chasquidos, estallidos o chirridos en la mandíbula
- Mandíbulas que se bloquean en una posición abierta o cerrada
- Disminución de la movilidad de la mandíbula y dificultad para abrir la boca por completo
Si usted o un ser querido han experimentado alguno de estos síntomas, lo alentamos a programar una consulta con nosotros para obtener un diagnóstico adecuado y analizar las opciones de tratamiento disponibles.
¿Cómo puede TMD afectar su sueño?
Muchos pacientes con TMD experimentan molestias mientras duermen. Estudios recientes incluso han revelado un vínculo entre TMD y la apnea del sueño, que ocurre cuando las vías respiratorias se obstruyen mientras una persona duerme. Cuando se corta el oxígeno, su cerebro envía la información a su corazón para que siga latiendo, lo que hace que la persona jadee o se atragante al respirar. Este proceso puede repetirse cientos de veces por noche, mientras interrumpe su sueño. Si bien es poco común que las personas se despierten durante un episodio de apnea por completo, la interrupción suele ser suficiente para alterar sus patrones de sueño.
La apnea del sueño puede ser causada por una articulación de la mandíbula desalineada que hace que la lengua bloquee las vías respiratorias durante la noche. En este caso, ¡el tratamiento de TMD puede tratar la apnea del sueño! El bruxismo, o rechinar los dientes, ocurre cuando los músculos de la mandíbula se contraen, ejerciendo presión sobre los dientes, la mandíbula y las articulaciones. Rechinar los dientes puede exacerbar el daño de las articulaciones y los dientes e incluso puede despertarlo de un sueño profundo a veces.
Los síntomas de TMD también pueden empeorar con ciertas posiciones para dormir. Dormir de lado sin el soporte adecuado para la cabeza y el cuello puede ejercer presión sobre la articulación de la mandíbula, causando dolores de cabeza y dolor al despertar. Si duerme con los brazos por encima de la cabeza, puede aumentar la tensión en el área de los hombros. Según los expertos en TMD, la mejor posición para dormir es boca arriba. Esto se debe a que reduce la tensión al mantener la columna vertebral en una posición neutral.
ATM/TMD
Sus articulaciones temporomandibulares conectan su mandíbula inferior con su cráneo. Utiliza estas articulaciones a lo largo del día cuando habla, mastica y traga. El dolor dentro y alrededor de estas articulaciones puede ser desagradable e incluso puede restringir el movimiento. Sin embargo, no todo el dolor de mandíbula está asociado con TMD. Si nota algún dolor además del zumbido en los oídos, dolores de cabeza y cuello, chasquidos o chasquidos en la mandíbula, espasmos musculares, cambios de alineación o trismo, informe al Dr. Moon en su próxima cita. Podemos ayudarlo a determinar si tiene TMD y crear un plan de tratamiento personalizado para ayudar a aliviar sus síntomas.
La mayoría de las personas tienen TMD sin tener frenos. Los síntomas pueden aparecer y desaparecer independientemente de si se usan aparatos ortopédicos, pero existen soluciones si experimenta algún problema. Si no tiene TMD, hay muchos pasos preventivos diferentes que puede tomar para mantener una sonrisa saludable y cómoda.
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Evite todos los chicles de mascar
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Evita rechinar los dientes
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Relaja tu rostro – “Labios juntos, dientes separados”.
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No se siente con la barbilla apoyada en la mano
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Mastique los alimentos incluso en ambos lados de la boca.
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No coloque el auricular del teléfono entre la cabeza y el hombro.
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Practique una buena postura: mantenga la cabeza erguida, la espalda recta y los hombros rectos.
¿Cuáles son las opciones de tratamiento para el TMD?
Afortunadamente, muchas personas con TMD experimentarán síntomas menores que generalmente se resuelven por sí solos en unas pocas semanas o meses. Durante este tiempo, puede aliviar los síntomas al:
- Comer alimentos más blandos
- Tomando bocados más pequeños de comida
- Aplicar hielo o calor húmedo en la zona afectada
- Evitar movimientos extremos de la mandíbula como bostezos amplios
- Masticar alternando a cada lado de la boca
- Explorar técnicas suaves para aliviar el estrés
TMD puede ocurrir debido a artritis, lesiones o un desequilibrio en los nervios, ligamentos y músculos. Es importante recibir un diagnóstico adecuado antes de decidir qué hacer a continuación. Es por eso que nuestros médicos realizarán un examen completo de la ATM si muestra algún síntoma. El Dr. Moon evaluará la causa y diagnosticará TMD, y luego nuestro equipo desarrollará un plan de tratamiento personalizado para ayudar a aliviar su malestar. Adoptamos un riguroso enfoque multidisciplinario para utilizar tratamientos menos invasivos.
Estos tratamientos no invasivos no provocarán ningún cambio permanente en la estructura o posición de la mandíbula o los dientes. Incluso los pacientes con síntomas de TTM más graves no necesitarán un tratamiento agresivo. Las opciones de tratamiento de TMD pueden incluir aparatos orales como protectores bucales hechos a medida combinados con fisioterapia, inyecciones en los puntos gatillo o inyecciones con toxina botulínica. Recomendamos un tratamiento de ortodoncia como aparatos ortopédicos o alineadores transparentes Invisalign si necesita corregir su mordida para minimizar o eliminar los síntomas de TMD.
¿Existen otras opciones de tratamiento de ortodoncia además de los frenos?
Todo el mundo tiene diferentes necesidades cuando se trata de abordar sus problemas de sueño. Podemos utilizar algo más que los frenos metálicos tradicionales para algunos problemas de la boca y la mandíbula que interrumpen su sueño. Hay otras opciones disponibles si desea algo diferente a los frenos.
Un expansor rápido del paladar, o RPE, es un dispositivo que se coloca en el techo de la boca y se usa para ensanchar la mandíbula superior. Esta opción se utiliza como tratamiento para niños ya que su boca y paladar aún no están completamente formados y pueden manipularse fácilmente. Si la boca de un niño no es lo suficientemente ancha para acomodar los dientes permanentes, este RPE se puede usar sin aparatos ortopédicos para proporcionar soporte de espacio para que esos dientes crezcan adecuadamente. Este expansor de paladar crea espacio que permite un mejor flujo de aire a través de la boca, lo que ayuda a aliviar o prevenir el sueño. apnea.
Otra opción es usar aparatos orales personalizados para ayudar a mantener la mandíbula en una posición hacia adelante y mantener el flujo de aire sin interrupciones. Hay dos métodos diferentes de terapia oral personalizada con solo ligeras diferencias. La primera opción es una boquilla que retiene la lengua, que tiene una pieza adicional para ayudar a colocar la lengua correctamente. La segunda opción es el dispositivo de avance mandibular que mueve la mandíbula inferior hacia adelante y aprieta los tejidos blandos de las vías respiratorias superiores, evitando la obstrucción de las vías respiratorias.
Saca el máximo partido a tu sonrisa en Moon Orthodontics
Te mereces la atención adecuada en el camino hacia tu sonrisa ideal. Con los ortodoncistas adecuados para guiarlo a través del tratamiento correcto, una mejor confianza está a la vuelta de la esquina. Si tiene alguna pregunta o inquietud sobre la higiene bucal durante el tratamiento, nuestro equipo de expertos siempre está aquí para ayudarlo a tranquilizarse. ¿Está interesado en aprender más sobre cómo ser proactivo con su sonrisa? ¡Póngase en contacto con nosotros hoy para programar una consulta GRATUITA o una cita de seguimiento con nuestra oficina de Overland Park u Olathe!